January 16, 2026 English Reading

원문

https://engoo.com/app/daily-news/article/how-to-add-more-creativity-to-your-life/KtBcDOzWEfC45dfjk7G-Og

해석

미국의 시인 Maya Angelou는 “당신의 창의성은 사라지지 않는다.”라고 말했다. “당신이 더 사용할 수록, 더욱 가지게 될 것이다.” 왜 당신은 더 창의적이게 되길 원하지 않는 것인가? 연구들은 창의성은 우리를 더 행복하게 만들어주며 우리의 뇌가 젊은 상태를 유지하도록 도와준다는 것을 발견했다. 그래서 여기에 당신의 삶에 창의성을 더해줄 재미있는 몇 가지 방법들을 소개하겠다! 박물관 혹은 미술관에 가라. 한 가지 창의력을 키울 수 있는 쉬운 방법은 당신 주위를 예술 작품들로 둘러싸는 것이다! 시간의 일부를 박물관 혹은 미술관에서 보내라. 하지만 당신이 실제로 작품들을 봐야 효과가 있다! 한가지 연구에서 작품을 보는데 사용하는 평균 시간이 27초라는 것을 알아냈다. 오늘날 많은 이들은 작품을 보는 것보다 작품의 사진을 찍는데 더 많은 시간을 소비한다. 창의적인 취미를 찾아라. 뜨개질, 그림 그리기, 사진술같은 당신이 시도해볼 수 있는 많은 창의적인 취미들이 존재한다. 당신이 취미를 즉시 시작하기에는 무리가 있을지도 모르지만, 여러 연구에서 만약 당신이 창의적인 취미를 1주일에 1시간씩이라도 한다면, 당신은 6주 이내에 창의력이 향상된 것을 볼 수 있다는 것을 발견했다. 당신은 수업 혹은 워크샵에 가거나 새로운 취미를 친구들과 함께 시도해볼 수 있다. 놀아라. 단지 아이들처럼 놀라는 것이 아니다. 놀 시간을 만드는 것은 완벽에 대한 걱정 없이 당신의 뇌가 활발한 상태를 유지하고 그 순간을 즐기게 도와준다. 당신은 춤을 추거나 게임을 할 수 있으며, 당신의 상상력이 역할 연기 혹은 이야기를 공유하는 것같은 흥미로운 장소들로 데려다 줄 수도 있다. Irish의 저자 George Bernard Shaw는 “우리는 노는 것을 멈출 수 없다. 왜냐하면 우리는 늙어가기 때문이다; 우리는 늙어간다. 왜냐하면 우리는 노는 것을 멈출 수 없기 때문이다.”라고 말했다.

GPT 첨삭

미국의 시인 마야 안젤루는 이렇게 말했다.

“창의성은 써버린다고 없어지지 않는다. 사용할수록 더 많이 생긴다.”

그렇다면 창의성이 많아지는 걸 마다할 이유가 있을까?

연구에 따르면 창의성은 우리를 더 행복하게 만들고, 뇌를 젊게 유지하는 데도 도움을 준다고 한다.

그래서 일상 속에서 창의성을 키울 수 있는 몇 가지 재미있는 방법을 소개한다.

박물관이나 미술관에 가보자

창의성을 키우는 가장 쉬운 방법 중 하나는 예술로 자신을 둘러싸는 것이다.

박물관이나 미술관에서 시간을 보내되, 정말로 작품을 바라보는 것이 중요하다.

한 연구에 따르면 사람들이 한 작품을 바라보는 평균 시간은 고작 27초에 불과하다.

요즘은 작품을 감상하는 시간보다 사진을 찍는 데 더 많은 시간을 쓰는 경우도 많다.

새로운 창의적 취미를 찾아보자

뜨개질, 그림 그리기, 사진 촬영 등 시도해볼 수 있는 창의적인 취미는 많다.

처음부터 잘하지 못해도 괜찮다.

연구에 따르면 일주일에 한 시간 정도만 창의적인 활동을 해도 약 6주 후에는 긍정적인 변화가 나타난다고 한다.

수업이나 워크숍에 참여하거나, 친구와 함께 시작해보는 것도 좋은 방법이다.

놀아라

놀이는 아이들만의 전유물이 아니다.

의도적으로 노는 시간을 가지면, 완벽함이나 생산성에 대한 걱정 없이 현재의 순간을 즐길 수 있고 뇌도 활발하게 유지된다.

춤을 추거나 게임을 하거나, 역할극이나 이야기 나누기를 통해 상상력을 새로운 세계로 확장해볼 수도 있다.

아일랜드 작가 조지 버나드 쇼는 이렇게 말했다.

“우리가 늙어서 노는 것을 멈추는 게 아니다. 노는 것을 멈추기 때문에 늙는 것이다.”